Aţi tinde să spuneţi ori că-s sărită, nu că nu ar fi aşa, ori c-am prea mult timp liber şi nu fac decât să cercetez şi să puric articole toată ziua! Oricum trebuie să fac asta coz thats my job şi inevitabil mai dau peste câteva chestii interesante.
Aşadar , iată ce-am aflat astăzi despre pofte.
Dacă ţi-e poftă de ciocolată.
Ai nevoie de magneziu pe care îl găseşti în nuci, seminţe, legume, fructe.
Dacă ţi-e poftă de ceva dulce.
Ai nevoie de:
crom pe care îl găseşti în brocoli, struguri, brânză, fasole boabe, pui, ficat de viţel ; carbon pe care îl găseşti în fructe proaspete
fosfor pe care îl găseşti în pui, vită, ficat, peste, ouă, lactate, nuci, legume, fulgi ; tryptophan pe care îl găseşti în brânză, carne de miel, ficat, spanac, cartofi, stafide
Dacă ţi-e poftă de pâine, pâine prăjită
Ai nevoie de azot pe care îl găseşti în mâncăruri proteice: peste, carne, fasole boabe, nuci
Dacă ţi-e poftă de grăsimi (chipsuri), prăjeli
Ai nevoie de calciu pe care îl găseşti în muştar, ceapă, brocoli, legume, susan, brânză, nap
Dacă ţi-e poftă de cafea sau ceai
Ai nevoie de: fosfor .
sulf pe care îl găseşti în gălbenuşul de ou, ardei roşii, usturoi, ceapă ,sare; fier pe care îl găseşti în peste, carne de pasăre, fructe de mare, verdeaţă, cireşe negre
Dacă ţi-e poftă de alcool, pastile care să relaxeze
ai nevoie de: proteine pe care le gasesti in carnea de pui, de porc, nuci, lactate, fructe de mare
calciu pe care il gasesti in brocoli, legume, susan,
potasiu pe care il gasesti in măsline negre, cartofi, spanac, verdeţuri amare
Dacă ţi-e poftă de băuturi acidulate -ai nevoie de calciu
Dacă ţi-e poftă de mâncăruri sărate – ai nevoie de cloruri
Dacă ţi-e poftă de mâncăruri acide – ai nevoie de magneziu
Dacă ţi-e poftă de băuturi reci – ai nevoie de mangan pe care îl găseşti în : alune, nuci, arahide, ananas, coacăz negru
Anumite pofte premenstruale – ai nevoie de zinc
Dacă ţi-e poftă de tutun
Ai nevoie de silicon pe care îl găseşti în nuci, seminţe ;tirozină pe care o găseşti în suplimentele de vitamina C, portocale, verdeţuri, legume şi fructe roşii
Personal se pare că duc lipsă de toate!!!
sursă
Chiar am pofta de ceva dulce…Ma duc sa mananc un mar ,sau doua.
Buna idee!! Am sa imbuc si eu cateva.
Păi consum zilnic din alea și tot vreau cafea. :lol:
Eu deja am terminat mărul.
Si eu doua , dar mai vreau ..
Imi e pofta de tutun. Ma duc sa fumez o tigara
Pfiuuuu sa iei o guma si apoi sa revii, da? Totusi hainele blogului sunt noi si curate te rog frumos.
ehh nahh… doar nu intru incaltat
Dar intri cu miros de fum de tigara. Ntz ntz!!
Bine. Atunci nu mai vin
Ce-ti mai place sa minti!!
Inseamna ca sunt la pamant cu toate cele…
Uite ca nu esti singura, si eu mi-s la fel!
well, multumesc pentru articol.
oricati inlocuitori am gasi noi, nu se compara ideea de a manca „ciocolata aia buna” cu un pumn de nuci, ca idee ma refer. mintea noastra n-o sa perceapa asa usor acelasi nivel de deliciozitate, daca se poate spune asa
totusi o sa incerc.
ps: de acum inainte google search: nevoile corpului uman/ceva dulce -> loveaddiction
Oh thanks dear!!
interesant… de pus in practica ;D
dam am o pofta de ciocolata..mananc ciocolata....decat altceva..