Zaharul: Suntem ceea ce mancam!

Suntem ceea ce gandim, suntem ceea ce mancam!

Consumarea dulcelui zahar, printre alte alimente, ne face sa parem mai batrani decat suntem. Nu trebuie sa explic pe larg de ce,e logic si simplu,consumarea zaharului ( nu neaparat in exces) duce la imbatranirea pielii.

In revista “British Journal of Dermatology” am descoperit un studiu realizat de niste cercetatori. Acesta spunea ca proteinele ce confera pielii aspectul tanar si suplete ( chestii promise de cremele “miraculoase” din comert )   sunt cele mai expuse pericolului cauzat de consumarea zaharului. Cercetatorii care si-au dat seama de asta au analizat 670 de persoane cu varsta cuprinsa intre 50 si 70 de ani si au ajuns la concluzia ca nivelul ridicat al glicemiei determina un aspect imbatranit al pielii oamenilor.

Asa ca voi cei care cautati frumusetea fara batranete incercati sa evitati zaharul in forma rafinata, consumati cat mai multe fructe, in acestea zaharul gasindu-se in forma naturala. Eu am inceput de mult sa nu mai consum zaharul in forma rafinata si da, nici cafeaua nu mi-o indulcesc cu zahar ( rarisim fac asta, doar cand sunt in oras si atunci ma limitez la putin ).

Mai multe AICI


Si-au lasat amprenta↓


This Article Has 18 Comments
  1. Ioly says:

    Eu inca ma lupt cu dulcele. crying(

  2. Anonymous says:

    Nu e doar zaharul care face asta si nici fructele nu mai sunt ce au fost ca sunt “ingrasate” cu prostii………….

    • addicted says:

      De aia am si spus ” pe langa alte alimente ” si da stiu ca nici fructele nu mai sunt ce au fost, de aia incerc sa ajung si pe la tara cand pot, stiu ca acolo ca dau de fructe si legume stropite si…. ingrasate.

  3. Alexandra says:

    Doar cafeaua o mai beau cu zahăr dar aş putea să îl înlocuiesc cu puţină miere. big grin

    • addicted says:

      Mai bine asa numai sa ai grijuca, mierea sa o pui cand e cafeaua un pic mai rece pentru ca devine cancerigena daca este pusa in apa/ceai/cafea etc.fierbinte.

  4. NightOn says:

    Am un an și ceva de când nu mai consum zahăr. Asta înseamnă că ar trebui să întineresc? tongue

  5. Anonymous says:

    E usor sa spunem dar zaharul il gasim in orice!

  6. Lilly says:

    dulcele e cel mai bun prieten al meu, cum sa rup aceasta prietenie? big grin

  7. Şi e foarte greu de evitat zahărul, mai ales că nu se găseşte doar în dulciuri, ci şi în locuri secrete gen muşchi ţigănesc , muştar, sos de roşii, vegeta … unde vrei şi unde nu vrei.

    • addicted says:

      Stiu, asta spuneam si mai sus, ca zaharul il gasim si in mezeluri, in chestii aparent lipsite de zahar… Ideea insa este sa nu il consumam ( pe langa asta in care nu stim ca exista ) si in stare… pura.

  8. miha.ela says:

    e bine ca nu pot manca mult dulce nici daca as vrea happy

  9. Loryloo says:

    Eu nu consum mult zahar in general, nu-mi place dulcele exagerat, dar voi tine minte pe viitor cele scrise aici si de fiecare data cand o sa pun mana pe cutia de zahar, o sa imi amintesc ca o sa imi imbatraneasca pielea mai devreme decat ar trebui!
    Asta ar trebui sa reduca din consum…considerabil big grin

Leave a Reply

Your email address will not be published.