Retete usoare: Spuma de iaurt

  Spuma de iaurt, aceasta minunata reteta usoara ne-a intrat imediat la suflet, de la primul sortiment.

In prima faza am incercat spuma de iaurt pe pat de cereale si ornata cu fulgi de ciocolata alba si fructe de padure. Apoi a venit preferata mea, spuma de iaurt cu esenta de cafea, nuci si capsuni. Aseara am trecut la spuma de iaurt cu cacao si fulgi de ciocolata alba, si altele. Nu glumesc, se poate face in Nspe mii de variante, dupa placere, dupa gust, dupa chef! 

Ingredientele principale au fost mereu aceleasi:

– un iaurt mic grecesc

– o lingurita mascarpone light

– o lingurita branza light

– zahar zero calorii Green Sugar; dupa gust

– esente

Se prepara foarte simplu si rapid. Puneti intr-un bol iaurtul, branza si mascarpone, le amestecati cu mixerul in jur de 3 minutele si adaugati dupa gust si plac zahar (se poate si pudra) si esente. Daca faceti pe pat de biscuiti, nu trebuie decat sa-i sfarmati si sa-i amestecati cu putin lapte (mie-mi place sa-i amestec cu lapte de cocos) si-i puneti intr-un bol, turnati deasupra spuma de lapte si deasupra ornati cu ce va incanta voua simturile. Le lasati un pic la frigider si le savurati in tihna!

Iata incercarile mele.

Spuma de iaurt cu fulgi de ciocolata alba si fructe de padure – pe pat de cereale:

spuma de iaurt cu gem si fructe

Spuma de iaurt cu, cacao, fulgi de ciocolata alba si gem de afine:

spuma de iaurt cu cacao

Pentru mine cea cu esenta de cafea si nuci si capsuni, pentru el cea cu fulgi de ciocolata alba si neagra – pe “pat” de gem de nectarine;

spuma de iaurt cu fructe

Spuma de iaurt cu esenta de portocale si migdale si fulgi de ciocolata si gem de cirese:
spuma de iaurt cu fulgi ciocolataVoi ce in combinatie v-ati face spuma de iaurt?


Si-au lasat amprenta↓


This Article Has 8 Comments
  1. Dan says:

    Asa de dimineata ne iei cu din astea? Cata rautate!!!!
    Eu as vrea o portie cu multa ciocolata si cafea. big grin

  2. Alina Nois says:

    Pe asta o sa o incerc si io, pare faina tare big grin

  3. Dada says:

    Chiar e usoara si ma gandesc ca si foarte buna si potrivita pentru vara. happy multumim

  4. Ana says:

    Pe cea cu nuci si cafea. big grin

Leave a Reply

Your email address will not be published.