O alimentatie sanatoasa nu numai ca ne ajuta fizic, dar si psihic. Alimentatia sanatoasa bogata in legume si fructe, nu provoaca cresteri in greutate, ba chiar te ajuta sa te mentii si/sau sa slabesti.
Am auzit o groaza de impresii si conceptii gresite cu privire la legume si fructe, cand vine vorba de curele de slabire. Cred ca foarte multi dintre voi ati auzit des ca, cartoful ingrasa sau ca morcovii contin prea mult zaharuri. read more
