Stiati ca… – Respiratia

Respiratia adanca indeparteaza tensiunile din corp si oxigeneaza sangele? De asemenea, indeparteaza starile de manie,frica sau depresie.

Dincolo de asta pe inspiratie se spune ca e bine sa punem accent si cu mintea sa lucram spunand: “inspir iubire, permit numai iubirii si gandurilor bune sa locuiasca in mine.”

Si apoi pe expiratie: “Indepartez negativitatea si reziduurile ei din corpul meu”.

Eh, practicam acest “sport”? happy

0