Nu, nu m-am apucat de regimul Dukan ci doar, in ultima perioada, am apelat la dulciurile Dukan ca si alternativa la dulciurile facute in casa cu faina si zahar. Am inceput cu mult iubitele clatite Dukan pentru care nu ai nevoie de mare lucru ci doar de:
2 oua
3 linguri de tarate de ovaz
3 linguri de iaurt
un praf de sare
un praf de scortisoara
2 picaturi esenta
3-4-5 lingurite de indulcitor
read more
