Atunci cand racim avem tendinta de a apela la lichidele fierbinti pentru a pentru a ameliora disconfortul produs de durerile de gat.
Ceea ce multi din noi nu stiu este faptul ca mai rau facem pentru ca acest comportament periciteaza sanatatea mucoaselor si esofagului. Din pacate, mai grav e faptul ca se poate ajunge si la aparitia cancerului esofagian, asta potrivit unui studiu realizat intr-o regiune din nordul Iranului, unde se bea mult ceai negru fierbinte, iar rata imbolnavirilor cu diverse forme de cancer la esofag este una din cele mai ridicate din lume.
Incercati in sezonul racelilor sa nu recurgeti la diverse remedii pentru a combate simptomele racelilor, treceti pe la medic si apoi tratati, cu grija!
Voi ce obiceiuri de consum ale lichidelor aveti?
Eu una as dori sa consum mai multe lichie, dar nu reusesc.Stiu ca atunci cand avem o durere sau infectie in gat, lichidele fierbinti sunt contraindicate, deorece sporesc infectia si microbii se dezvolta mai bine.Cand sunt racita, ma chinui sa beau ceaiuri, insa nu imi plac si beau doar de gura sotului, care ma pisalogeste la cap, stiu ca imi vrea binele, dar nu am gasit inca ceaiul care sa ma atraga.
Sa stii ca nici eu nu puteam bea multe lichide acum 2-3 ani, cred ca zilnic beam jumatate de litru de apa si o cana de cafea!? Daca e sa pun si fructele, mai adaugam un pic. Am inceput insa usor usor sa reglez problema asta pt.ca daca nu te hidratezi corect ai parte de N probleme care se simt in interior si se vad la exterior. Sfatul meu e sa ai mereu pe masa langa tine o cana de apa din care sa bei si sa tot bei, sa o umpli si etc.etc. Ai sa te inveti sa bei apa astfel!
Eu am ajuns ca vara sa consum in jur de 3L jumatate si pe timp de iarna cam 2 pt.ca nu fac mare efort, nu transpir etc.