Cand zici ” dieta ” te duce automat gandul la chinul de a… slabi. Uitam ca dietele nu se tin doar atunci cand trebuie sa scapam de surplusul de kg ci si cand avem diferite probleme ce afecteaza inina, stomacul, ficatul, etc.
In fiecare an, specialistii de la U.S. News and World Report analizeaza 32 de diete si le pun in diferite categorii. La aceasta analiza participa doctori, nutritionisti si diversi experti care analizeaza reactiile adverse si beneficiile celor mai folosite cure.
Iata care ar fi clasamentul celor mai bune diete ale anului 2014:
1. Dieta ce te ajuta sa previi/controla diabetul : Dieta Dash.
2. Dieta ce ajuta sistemul cardiovascular : Dieta TLC
Cele mai bune diete pentru sanatatea inimii: read more
