„Esti ceea ce mananci”, cunoastem replica, dar mai mult la nivel de teorie, caci in practica…
Pentru mine nu incape indoiala, alimentatia are un rol esential pentru o buna functionare a organismului. Din interior-la exterior, de la fizic-la psihic. Obiceiurile sanatoase in bucatarie este bine sa le formam din timp, intai pentru noi, ulterior, si in special, pentru copii. Noi le suntem exemple, in tot si-n toate!
Obiceiuri simple si sanatoase in alimentatie
Mananca regulat
Asta era una din “teoriile” tinute de mama, teorie de care am tinut cont,realmente, in momentul in care… am luat proportii, si nu mai eram ok nici cu sanatatea. Asta se intampla inainte sa intru la facultate. In timp s-au schimbat foarte mult lucrurile si m-am tinut scai de obiceiurile simple si sanatoase in alimentatie. read more
