stil de viata sanatos

Ponturi pentru o viață îndelungată

martie 6, 2020

Cu siguranță că îți dorești să te numeri printre cei care ajung la 100 de ani. Este o vârstă frumoasă, care presupune acumularea unei experiențe deosebite. Eu, una, nu mi-am propus să ajung la o sută de ani (speranța de viață în România era de 76, 1 ani în 2019). Mi-am propus să trăiesc cât mai frumos și, dacă se poate, să ajung să-mi cunosc strănepoții.

Știu că între a-ți propune ceva și a reuși ceea ce ți-ai propus este o mare diferență. Iar diferența aceasta este dată, în zilele noastre, de calitatea vieții. Care este influențată în mod direct de partea financiară. Ca să faci sport și să mergi la sală, ai nevoie de bani. Dacă vrei mâncare de calitate (adică sănătoasă) ai nevoie de bani. Bine, acum, poți să optezi pentru credite rapide de pe site-ul Forza, dacă îți dorești să scapi de stresul legat de bani. read more

stil de viata sanatos

Alimentația după sarcină. Cum slăbești după ce naști

februarie 26, 2020

Alimentația după sarcină. Cum slăbești după ce naști

Marea problemă, fizică, a proaspetelor mămici care au luat mai multe kilograme în timpul sarcinii este de a găsi o soluție de a scăpa de surplus cât mai repede. Aparent pare simplu, căci teoretic ai nevoie de odihnă, hidratare și alimentație sănătoasă. Ei bine pentru o proaspătă mămică nu e chiar atât de simplu. Partea cu odihna fiind cea mai complicată. Asta o știm cu toții.

În ceea ce mă privește pe mine, din fericire, nu am luat foarte multe kilograme în sarcină, dar chiar și după 10 luni de la naștere se țin 4 kg scai de mine. E greu să îți gătești zilnic și să ai un program fix pentru mese când ai un copil mic care te solicită, tocmai de aceea eu am apelat la comenzile online și mâncărurile ușoare, rapid de mâncat și sănătoase, precum conservele delicioase EVA, cele cu ton, în diferite combinații fiind preferatele mele.

Ce creme FPS poți folosi astfel încât pielea să fie frumoasă și sănătoasă toată primăvara

februarie 25, 2020

Știm cu toții că pielea este cel întins organ al corpului nostru. De asemenea, știm că este și cea mai expusă la ceea ce se întâmplă în mediul înconjurător. Îndeplinește un rol de scut protector pentru organismul nostru, permițându-ne să funcționăm la cei mai buni parametri în fiecare zi. Chiar dacă ea este protecția noastră, asta nu înseamnă că nu trebuie să o protejăm și noi. Acest lucru înseamnă să folosim creme cu factor de protecție solară (FPS).

Probabil că ți se pare încă o cremă pe lista ta, care deja cuprinde o grămadă de chestii de întreținere și îngrijire. Gândește-te că aceste produse sunt disponibile și la ofertă. În caz de astfel de dileme, eu îți recomand un site extrem de util pentru comparații, așa cum este Viaconto, care te poate ajuta să obții ceea ce este mai bun pentru tine. Pentru că este foarte important să ai grijă de corpul tău!

Ce fel de creme FPS sunt avantajoase primăvara aceasta? read more

stil de viata sanatos

Produse care ajută sistemul imunitar și modul în care îți pot îmbunătăți viața în fiecare zi

februarie 19, 2020

Știm cu toții că sistemul nostru imunitar este zi de zi atacat atât de noi, cât și de ceea ce întâmplă în jurul nostru. Felul în care mâncăm, ceea ce mâncăm, activitățile pe care le facem ori nu le facem și câte și mai câte. Sunt atât de multe produse care ne pot ajuta în această luptă. Migdalele, ceaiul verde, citricele, ghimbirul sau toate fresh-urile pentru detoxificare. Știu, vă gândiți la cât costă o cură de detoxifiere.

Sunt produse care pot fi considerate de lux în condițiile în care câștigi salariul minim și nu ești pregătit pentru ele. Dar oricine își poate permite o cură de detoxifiere pe an. Mai ales că ai la dispoziție opțiuni financiare în caz de necesitate prin intermediul Monily, un serviciu online de comparare împrumuturi. Intră și vezi care sunt cele mai bune variante pentru tine!

Consider că sănătatea noastră merită orice efort financiar. Dacă noi nu avem grijă de noi înșine, atunci cine să o facă? Este foarte important să ne îngrijim așa cum trebuie. Iar banii să fie ultimul lucru la care să ne gândim. Haideți să vedem cam ce produse ne pot fi folositoare în lupta de apărare a sistemului imunitar.

Modalități prin care ne putem crește rezistența sistemului imunitar în mod natural (și fără costuri)

Ce mănânci când esti pe grabă. Rețete ușoare de PORRIDGE

martie 4, 2019

Uitasem complet de rubrica Retețe ușoare care-i place Sfântului Google, implicit celor interesați de retețe ce se fac simplu și rapid. Tu ce mănânci când ești pe grabă? Preferi să ai ceva pregătit cu o seară înainte, să comanzi sau să te mobilizezi pe moment în funcție și de pofte? Eu gătesc zilnic, cam de 2 ori pe zi, și-mi place.…read more

secret de sanatate si frumusete, stil de viata sanatos

Rețetă rapidă. Fursecuri fragede cu unt, agrișe și GREEN SUGAR vanilat

septembrie 14, 2018

Nu știu cum sunteți voi, însă mie cheful de gătit îmi vine în plină vară și se întinde până-n iarna. Vara pe caniculă sunt activă rau din acest punct de vedere, oricum vi s-ar părea, pur si simplu atunci e momentul când mă apucă. Doar nu-mi va tăia mie cheful căldura!?

De data aceasta, pe lângă tot ce-am făcut în vară și nu am pozat, pe o zi deloc caniculară, m-am apucat de făcut fursecuri cu unt, agrișe și GREEN SUGAR. Foarte simplu de făcut, foarte rapid, în 10 minute, foarte gustoase șiiiiii low calorie. Am să trec direct la rețetă, nu vă mai țin în detalii. read more

Recomandari, stil de viata sanatos

ALBEENA o nouă gamă de produse apicole românești

august 23, 2018

Sprijin și încurajez consumul de produse româneşti, indiferent de natura acestora. Nu este vorba de patriotismul forțat ci pur si simplu am convingerea ca produsele noastre sunt cu mult peste alte produse, din punct de vedere al calitații, și, în plus de asta, consumul de produse românesti ajută la menținerea actualelor joburi. Dar mă rog, acestea sunt alte discuții.

Azi vreau să ofer informații despre produsele ALBEENA, care sunt 100% naturale și, incluse echilibrat în dieta zilnică, ajută la ameliorarea diverselor probleme de sănătate și facilitează buna funcționare a organismului. Apiterapia, metodă cu tradiție milenară, ajută la prevenirea sau vindecarea unor afecțiuni diverse, deoarece mierea, polenul, lăptișorul de matcă, păstura au în compoziția lor o serie de proprietăți curative. read more