cate ore trebuie sa dormim

din lume adunate

Lipsa de somn îngraşă?

Mi se pare cam ciudat să aud că te poți îngrășa dacă nu dormi îndeajuns de mult dar urmezi un regim de viață sănătos!? Totuși, potrivit oamenilor de știință, un somn de mai puțin de cinci ore și jumătate pe noapte te poate îngrășa cu până la 6.5 kilograme pe an! Ei spun că și chiar dacă dieta și exercițiile…read more