cum sa mancam corect fructele

stil de viata sanatos

Cum sa mancam corect fructele

 Pana acum cateva saptamani nu m-am gandit nici o clipa la “stilul” de a manca fructe. Ma gandeam ca ele sunt bine venite oricand, si cu mult timp in urma, ORICAT!

De ceva vreme ma interesez in stanga si in dreapta si incerc sa invat cum sa mananc corect chiar si fructele. Da, stiam ca nu e recomandat sa le mancam imediat dupa masa dar nu stiam ca orele cele mai potrivite pentru a le consuma sunt 11 dimineata si/sau 3-4 dupa-masa. In nici un caz seara inainte de culcare!

read more