hidratare

aberatii

Eu vara NU…

....pot face nimic! Sufar de... vara.   Se tine scai de mine moleseala, lenea si nu reusesc sa ma mobilizez nicicum. Nici sa mananc nu-mi vine, urla stomacul de foame, deschid usa frigiderului si in secunda urmatoare ma intreb " Ce cauti aici? ". Apa-mi este o extrem de buna prietena, ma insoteste peste tot in cantitati industrial, lejer trec…read more
secret de sanatate si frumusete, stil de viata sanatos

Bei puţină apă, gândeşti mai puţin

Se pare că, consumul deficitar de apă poate dauna materiei cenuşii, îngreunând procesul de gândire. Cercetările arată că deshidratarea afectează atât mărimea creierului cât şi modul în care acesta funcţionează. Sunt de ajuns 90 de minute de însetare pentru a micşora dimensiunea creierului, cam la fel ca un an de îmbătrânire. Prin urmare după mai multe săptămâni de consum insuficient…read more