oboseala dupa somn

Lifestye

De ce sunt obosită chiar dacă dorm. Lucrurile pe care le-am descoperit despre energie

obosita chiar daca dorm
 O întrebare aproape zilnică - De ce sunt obosită chiar daca dorm? A fost o perioadă în care mă trezeam dimineața și primul gând nu era despre ce am de făcut în ziua respectivă. Era chiar: de ce sunt atât de obosită chiar dacă dorm? Nu aveam nopți pierdute, nu lucram până dimineața. Și totuși, energia lipsea, nu dramatic, nu…read more
secret de sanatate si frumusete

Cum mi-am dat seama că oboseala mea nu era normală și ce am făcut ca să o combat

oboseala cronica
Nu știu dacă vi s-a întâmplat și vouă, dar eu am avut o perioadă în care mă trezeam dimineața și primul gând era: deja sunt obosită. Mă gândeam că sigur este ceva în neregulă cu mine. Nu conta că dormisem 7 sau 8 ore, nu conta că era weekend și copilul dormea mai mult.... Nu conta că nu făcusem nimic…read more