bauturi si alimente care te scapa de celulita

Bauturi si alimente ce te ajuta sa scapi de celulita

 Celulita, celulita bat-o vina!!!

 Celulita e cea care ne da cea mai mare bataie de cap noua femeilor. Devenim frustrate, stresate si complexate de ea si cautam diverse idei, cai si metode de a scapa de celulita. Calea cea mai simpla este alimentatia, daca adaugi si sportul + masajul ajungi la calea IDEALA de a scapa de celulita. Respectarea unui program de sport, evitarea alcoolului, a produselor de fast food si a dulciurilor sunt esentiale pentru a scapa de aspectul inestetic al celulitei.

Daca totusi sport nu poti face(sau nu vrei) iar la masaj nu poti merge( iti este si lene sa iti faci singur/a), poti macar sa incerci bauturi si alimente ce te ajuta sa scapi de celulita, mai greu dar sigur! Anumite alimente si bauturi fac minuni in lupta cu celulita.

Prin urmare, daca te bagi in lupta impotriva celulitei, iata ce alimente nu ar trebui sa iti lipseasca din meniul zilnic:

Broccoli

Broccoli are un continut foarte bogat in vitamine, minerale si este sarac in calorii, de aceea este considerat aliment minune, astfel ca il poti incorpora zilnic în meniu. Pe langa acestea broccoli mai contine si o substanta care stimuleaza productia colagenului, impiedicand astfel aparitia celulitei si chiar imbunatatind aspectul pielii daca aceasta este deja afectata.

 Sparanghelul

Va place sau nu( mie nu-mi place!!!), sparanghelul se pozitioneaza printre legumele cu efecte grozave asupra sanatatii. Are efect detoxifiant, imbunatateste circulatia sangelui, eliminand astfel toxinele din corp si imbunatatind aspectul pielii afectate de celulita.

 Somonul si macroul

Somonul si macroul dupa cum stiti contin acizi grasi omega-3, grasimi bune care au un efect minunat asupra pielii, acesti acizi grasi omega-3 ajutand corpul sa metabolizeze mai bine grasimile, inclusiv pe cele care duc la aparitia celulitei.

Ca si bauturi care te ajuta sa scapi de celulita, ar trebui sa introduceti in meniu. 

 APA! E sfanta si miraculoasa. Tineti-va de replica deja cunoscuta ” Consumati zilnic CEL PUTIN 2l de apa “.

 Ceaiul verde 

Ceaiul verde accelereaza metabolismul, impiedica acumularea grasimilor si reglează nivelul glicemiei, iar teobromina din continutul sau are un efect direct asupra celulitei, stimuland arderea grasimilor.

 Apa cu, castravete

Apa cu castravete este considerata de multi un fel de licoare magica. Asta pentru ca, castravetii sunt plini de vitamina A si C, contin acid folic, calciu, fosfor, zinc si potasiu. Astfel, daca adaugati cateva felii de castravete in apa, o transformati intr-o bautura plina de nutrienti, care ajuta la pierderea kilogramelor in plus intr-un mod natural.

In articolul urmator am sa revin cu bautura care te scapa repede de kilogramele in plus si care iti intareste sistemul imunitar.


Si-au lasat amprenta↓


This Article Has 6 Comments
  1. Adela says:

    Eu beau apa cu lamaie si castravete dimineata pe stomacul gol, e buna

  2. Irina says:

    Apa cu lamaie, castravete si ghimbir este revelatia anului pentru mie. Nu neaparat pt celulita, ci cat pentru detox si un slabit usor. Dupa zile in care “o dau in balarii”, o saptamana cu 1L din aceasta apa in fiecare zi, face minuni. Efectul se face dupa 2-3 zile, dar este scontat. Daca as introduce si mai multe legume in alimentatie, ar fi de-a dreptul minunat laughing) Dar tot e mai mult decat nimic.

    • addicted says:

      Exact despre asta am sa scriu in articolul urmator. big grin E o cale simpla de a slabit DAAAAR si de intarire a sistemului imunitar. Pentru mine aici a facut minuni, eu care raceam de 10 ori pana vara, am racit doar o data anul asta. big grin Long live bautura magica! laughing)

Leave a Reply

Your email address will not be published.