Cunosc multe domnite in jurul meu care se plang de faptul ca le creste parul foarte greu. Nici una din ele(dar nici eu) nu s-au gandit sa dea importanta si alimentelor care le-ar putea ajuta parul sa creasca mai repede. De curand am aflat ca legume precum spanacul si broccoli sunt foarte bune pentru crestere parului pentru ca, contin vitaminele A si C. Vitaminele ajuta organismul sa produca sebuum natural, uleiul parului care il face sa creasca mai repede.
Deasemenea, pestele, in special somonul,reprezinta o buna sursa de proteine, vitamina si fier. Pestele contine vitamina B12 si acizii grasi Omega3 iar acestea sustin cresterea parului, impreuna cu starea de sanatate a capului. Ce alte alimente mai putem manca pentru a avea un par superb si sanatos? Fasole, cartofi dulci pui, oua, caju, si nuci pecan.
Sa nu uitam ca atunci cand vine vorba de un par sanatos, nu este vorba doar de ceea produsele pe care le folosim pentru par conteaza ci si ceea ce consumam.
Nu am probleme din astea
Baiat fiind banuiesc ca iti place sa ai parul scurt si nu te plangi daca iti creste greu. :P
Cam toate imi plac si le mananc dar parul tot greu imi creste :))
Stiu ce zici. ;-<
Si uleiul de argan aplicat pe par este bun pentru regenerare, pe langa aceste alimente.