Autor: Alina Roxana

Social Media Strategy, Recomandari

Oamenii nu caută perfecțiune pe Social Media, caută ceva în care să se regăsească

aprilie 17, 2026
blog
  Oamenii nu caută perfecțiune pe Social Media caută ceva în care să se regăsească. Este ceva ce repet constant atât în postările mele, cât și în sesiunile 1:1. Și eu, mult timp am crezut că oamenii urmăresc perfecțiunea. Că pentru a fi văzut, pentru a crește sau pentru a construi ceva stabil în online, trebuie să ai un conținut…read more
Traim in romania.

Factura timpului, ce ne costă cu adevărat energia pe care o consumăm în fiecare zi

aprilie 14, 2026
factura PPC
În ultima perioadă, am început să privesc facturile altfel. Nu doar ca pe niște documente pe care trebuie să le plătesc la sfârșitul lunii, ci ca pe un fel de oglindă a stilului nostru de viață. Factura de energie, în special, spune o poveste foarte clară despre cum trăim, cât consumăm și cât de mult ne afectează ritmul zilnic. Pentru…read more
stil de viata sanatos

Cum anxietatea te îndepărtează de prezent și cum am început să mă întorc la el

aprilie 13, 2026
anxietatea
Anxietatea nu arată întotdeauna dramatic. Nu este mereu o panică vizibilă sau o criză care te oprește din activitate. De multe ori, anxietatea este tăcută și persistentă, ca un zgomot de fundal care nu dispare niciodată complet, este acel sentiment că trebuie să te grăbești, chiar și atunci când nu există o urgență. Este acea senzație că ceva ar putea…read more
stil de viata sanatos

Stresul nu apare dintr-odată, se adună în tăcere

aprilie 13, 2026
stresul zlnic
 Mult timp am crezut că stresul este un eveniment, ceva care apare brusc, în urma unei situații dificile sau a unei perioade foarte aglomerate. Mi-l imaginam efectiv ca pe o explozie, ca pe un moment clar în care simți că nu mai poți. În realitate, stresul nu arată așa! Nu vine zgomotos și nu anunță când apare, se adună încet,…read more