Beauty & makeup

coffee addict, secret de sanatate si frumusete

Este sănătos să consumi cafea fără cofeină? METODE DE DECOFEINIZARE

Este sănătos să confumi cafea fără cofeină

 Există multe voci care spun că este mai sigur să consumi cafea cu, cofeină decât fără. Eu spun că DEPINDE. De ce anume depinde șă dacă este sănătos să consumi cafea fără cofeină vă este explicat mai jos.

ȘTIAȚI CĂ? În doze potrivite, cofeina acționează ca un stimulent, reduce oboseala și te ține în priză!?

CÂTĂ COFEINĂ AR TREBUI SĂ CONSUMI ZILNIC?

Oamenii de știință consideră că doza zilnică recomandată de cofeină este 2-3mg/0,5 kilograme de greutate corporală, ceea ce înseamnă că un adult de 70 de kilograme poate să consume 315 mg de cafea.

Site-ul The Coffee and Health menționează 400 mg, echivalentul a 5 cești de cafea pe zi drept un consum moderat de cofeină. Ca să vă fie mai clar ce înseamnă acest dozaj, un espresso sau o ceașcă de cafea preparată la moka poate conține între 35 și 100 mg de cofeină, în timp ce un cappuccino conține 70-80 mg. read more

Beauty & makeup, Recomandari

Cum definesc lipidele amprenta energetică a părului

 Voi știai că “banalele” lipide sunt cele care determină profilul energetic al părului unei persoane? Eu cred că nu știați, și nici eu, până astăzi. Cu siguranță nu știți nici ce reprezintă profilul energetic. În regulă. Iată detalii: părul fiecărei persoane are un profil energetic unic, asemenea amprentelor, care îi determină elasticitatea, sănătatea și sensibilitatea.  

„Un păr cu un nivel de energie optim răspunde foarte ușor la tehnicile de styling, este maleabil, are strălucire, un aspect proaspat și arată plin de vitalitate”

~ susține Cristina Scrisu, Brand Ambassador System Professional.

Lipidele definesc amprenta energetică a părului read more

Beauty & makeup, Recomandari

Cum ajută gama DEFENSE de la Paula’s Choice în repararea daunelor cauzate de factorii poluanți

gama Defense Paulas Choice

 Vă povesteam în prima parte a articolului “Cum tratezi în profunzime acneea” despre câteva produse Paula`s Choice care mi-au ajutat tenul. Astăzi trec la o noutate, și anume la gama DEFENSE de la Paula’s Choice care promite repararea daunelor cauzate de factorii poluanți din mediul extern.

Expunerea zilnică la diverse forme de poluare accelerează apariția semnelor de îmbătrânire a pielii chiar și la 20 de ani!

Truth in beauty: impurițățile și toxinele din mediul extern sunt aproape la fel de dăunătoare pielii cum sunt radiațiile solare, dar din fericire când vine vorba de protejarea pielii împotriva factorilor din mediul extern există soluții cosmetice potrivite. read more

secret de sanatate si frumusete, stil de viata sanatos

Rețetă rapidă. Fursecuri fragede cu unt, agrișe și GREEN SUGAR vanilat

fursecuri fragede cu unt si agrise

  Nu știu cum sunteți voi, însă mie cheful de gătit îmi vine în plină vară și se întinde până-n iarna. Vara pe caniculă sunt activă rau din acest punct de vedere, oricum vi s-ar părea, pur si simplu atunci e momentul când mă apucă. Doar nu-mi va tăia mie cheful căldura!?

De data aceasta, pe lângă tot ce-am făcut în vară și nu am pozat, pe o zi deloc caniculară, m-am apucat de făcut fursecuri cu unt, agrișe și GREEN SUGAR. Foarte simplu de făcut, foarte rapid, în 10 minute, foarte gustoase șiiiiii low calorie. Am să trec direct la rețetă, nu vă mai țin în detalii. read more

Beauty & makeup, Recomandari, secret de sanatate si frumusete

Cum tratezi in profunzime acneea – Experienta mea; Part 1

cum tratezi in profunzime acneea

 Inainte de a vorbi despre cum tratezi in profunzime acneea si nu doar la suprafata, incep prin a lamuri o chestie. Ce mie mi se potriveste, altor persoane s-ar putea sa nu li se potriveasca! Este general valabil, o stiti cu totii dar ma simt mai bine si spunand-o. Tocmai de aceea articolul este in ideea unei experiente proprii, ce nu trebuie urmata mot a mot!

Sfatul meu va fi mereu acelasi, pentru orice afectiune mergeti la doctor! In cazul acneei, degeaba tratezi la exterior daca (posibila) problema este in interior. Trebuie tratate cauza si efectul in acelasi timp!

Sunt multe boli ce nu isi arata coltisorii prin simptome ( precum durere ) INSA puteti observa pe ten schimbarile. Fiecare regiune a tenului are o legatura stransa cu organele interne. Asta este o chestie aflata si invata de mine in urma cu 5 ani, la vizita la doctor. Mi-a zis din start de ce afectiune sufar numai uitandu-se la tenul meu. Am scris si AICI un articol despre asta. Va sfatuiesc sa va uitati pe harta si sa indentificati voi zona afectata de acnee si explicatiile.

De asemenea, nu subestimati situatiile grele si efectul stresului asupra corpului. Asta a fost marea mea greseala iar stresul a devenit, inca o data, un real inamic. Sunt un om foarte ambitios ce duce totul la extrem si incearca sa bifeze la timp propriile task-uri DAR si pe ale celor din jur… Sfatul meu: Mai lasati-le dracului de treburi si probleme ( in special ale celor din jur – in special mentale! ). Nu puteti face totul si nu sunteti supereroii nimanui! Cereti ajutor daca situatia va depaseste si IESITI din situatiile stresante, plecati de langa oamenii care va influenteaza negativ sau detasati-va putin de ei, caci voi contati cel mai mult iar tot ceea ce traiti se rasfrange asupra starii voastre de sanatate.

Gata, nu mai deviez si intru in subiect. read more

Beauty & makeup, Recomandari

Cel mai ieftin mod de a trata părul fin, uscat și fragil

 Mai marele meu ghinion – deși e mult spus – în ceea ce privește podoaba capilară, îl reprezintă firul de păr fin și fragil. Astfel că, evident, am nevoie de o gama de produse special concepută pentru astfel de fir de păr. Recent, dând o tură la salon, am descoperit o gamă de produse foarte accesibile care întradevăr întăresc firul de păr și-l fac mai… puternic, ca-n reclamele TV. Testate pe părul meu, deci puteți avea încredere! 

DEEP MOISTURE SHAMPOO  LONDA –  Șampon pentru hidratare – indicat pentru părul normal spre uscat.

Ce rezultate obții prin folosirea șamponului Deep Moisture? read more

Beauty & makeup, Recomandari

S-au lansat noile rujuri lichide mate Melkior Matte Stain

S-au lansat noile rujuri lichide mate Melkior Matte Stain

Melkior aduce culori în tendințe pentru această toamnă, perfecte atât pentru zilele călduroase, cât și pentru cele ploioase. Indiferent de vreme, machiajul tău nu trebuie să se abată de la regula perfecțiunii. Și ce poate fi mai bun decât un ruj potrivit pentru un machiaj modern?!

Un ruj bine ales îți pune în evidență frumusețea atrăgând privirile celor din jur. Doar femeile știu câtă putere de seducție stă într-un ruj! Dar și Melkior, de aceea a creat nuanțe senzațional de seducătoare pentru Matte Stain. Perfecte pentru un machiaj care te face să radiezi de frumusețe! read more