secret de sanatate si frumusete

secret de sanatate si frumusete

Obiceiuri simple pentru sănătate. Slăbești lent, dar sigur

slabesti lent dar sigur
 Câteva obiceiuri simple pentru sănătate pentru că prea mult timp am crezut că slăbitul trebuie să fie rapid pentru a fi eficient. Că trebuie să vezi rezultate imediat, să simți schimbarea în câteva zile și să ai impresia că faci ceva radical pentru corpul tău. Am încercat diete, programe stricte, perioade în care mâncam foarte puțin și alte perioade în…read more
secret de sanatate si frumusete

Cum mi-am dat seama că oboseala mea nu era normală și ce am făcut ca să o combat

oboseala cronica
Nu știu dacă vi s-a întâmplat și vouă, dar eu am avut o perioadă în care mă trezeam dimineața și primul gând era: deja sunt obosită. Mă gândeam că sigur este ceva în neregulă cu mine. Nu conta că dormisem 7 sau 8 ore, nu conta că era weekend și copilul dormea mai mult.... Nu conta că nu făcusem nimic…read more
Recomandari, secret de sanatate si frumusete

Simți oboseala chiar și după o noapte bună? Iată cum funcționează resetul metabolic în 2025

reset metabolic 2025
  M-am întrebat mult timp de ce mă simt extenuată chiar și după 8 ore de somn. Am făcut analize, am schimbat salteaua, mi-am ajustat rutina de somn. Nimic nu părea să funcționeze. Asta până când am aflat de conceptul de reset metabolic, o strategie holistică de refacere a echilibrului corpului. Ce este resetul metabolic? Resetul metabolic este o serie…read more
secret de sanatate si frumusete

Ghid complet pentru un stil de viață sănătos în 2025

ghid complet pentru un stil de viata sanatos 2025
 Știu, într-o lume tot mai agitată și digitalizată, menținerea unui stil de viață sănătos în 2025 a devenit o prioritate pentru tot mai mulți dintre noi. Pe mine Pandemia m-a prins pe picior greșit, așadar niște schimbări erau necesare. De la alimentație echilibrată la gestionarea stresului și activitatea fizică zilnică, pentru mine toate contribuie la o viață echilibrată și plină…read more
Ingrijire personala, secret de sanatate si frumusete

Îngrijire vara: Top 5 produse esențiale

produse ingrijire vara

Îngrijire vara: Top 5 produse esențiale

Cu siguranță, pentru mulți dintre noi vara este anotimpul vacanțelor și al zilelor lungi petrecute în soare, fie în cuplu, fie în compania prietenilor, dar odată cu bucuria sezonului cald, vin totuși și provocările specifice, atât pentru piele și păr: razele UV, transpirația, poluarea și deshidratarea. Pentru a te bucura din plin de vară fără griji, este esențial să îți adaptezi rutina de îngrijire, vital aș putea spune!

Iată top 5 produse de îngrijire vara esențiale pentru sezonul cald, care nu ar trebui să-ți lipsească din trusă.

read more

secret de sanatate si frumusete

Cum calmezi pruritul sau mâncărimea pielii – Gama Uriage Pruriced

Game Uriage Pruriced

 Pruritul/mâncărimea pielii este cel mai frecvent simptom ce implică, în multe cazuri, o modificare profundă a calității vieții. Mâncărimea provoacă un disconfort major, iar eu știu cel mai bine asta, având în copilarie multiple alergii cu reacții cutanate ( eczeme, prurit, mâncărimi ). Din fericire, în prezent, avem multe soluții la îndemână.

Pruritul poate fi generalizat (pe tot corpul) sau localizat pe o porțiune a pielii, caracterizat în principal de nevoia de scărpinare. În plus, există unele boli sistemice care provoacă prurit, a cărui intensitate variază de la o senzație ușoară de mâncărime la o adevărată suferință. Uneori, poți simți și o senzație de durere și este posibil să te confrunți cu o erupție cutanată, pete pe piele sau urticarie.

read more

Beauty & makeup, secret de sanatate si frumusete

Păr degradat, uscat și fragil? Recomandări pentru a remedia problema

wella ultimate repair

  Cum arată un păr degradat, uscat și fragil? Deloc placut ochiului. Sunt o multitudine de semne că podoaba ta capilară este stresată: de la căderea în exces la ruperea firelor, până la lipsa strălucirii, a aspectului tern și aspru. Conform studiilor, 9 din 10 femei contribuie chiar ele însele, zi de zi, la deteriorarea podoabei lor capilare. Iar acest lucru include perierea, expunerea la razele UV, stilizarea cu aparate pe bază de căldură și tratamente chimice repetate.

Azi, vei afla care sunt semnele de care să ții cont și pașii pe care să îi faci pentru a te bucura de un păr sănătos, dar și cum să previi deteriorarea acestuia pe viitor. Fii atentă la aceste 3 lucruri:

3 SEMNE ALE DETERIORĂRII PĂRULUI

read more