Din ce in ce mai multe persoane sunt preocupate de numarul de calorii(kilocalorii folosite de altii*) consumate zilnic. Printre acele persoane ma numar si eu si deja multe le stiu pe de rost, dat fiind faptul ca fac asta de aproape 3 ani. Si da, astfel reusesc sa ma mentin! Iata deci cate calorii contin alimentele de baza pe care le consumam:
Cereale / 100 de grame (o felie de pâine are în jur de 25-30 de grame)
Pâine de grâu albă – 282 kilocalorii
Pâine de grâu intermediară – 255 kilocalorii
Pâine de grâu neagră – 245 kilocalorii
Pâine de secară – 239 kilocalorii
Pâine graham – 256 kilocalorii
Paste făinoase – 360 kilocalorii. read more
Suntem intr-o vesnica lupta si ne lasam atrasi in conflictele absurde din jurul nostru. In unele suntem bagati fara a avea habar si ne trezim c-am facut ceva ce de fapt n-am facut si afli c-ai zis ceva ce de fapt n-ai zis. In altele ne bagam singuri, ca musca-n lapte, crezand ca putem ajuta sau putem gasi o rezolvare! Gresit. read more
