alimente sanatoase

addicted

Mancatul pe fond nervos. De ce mancam cand suntem stresati

 Stresul ingrasa. Totusi, nu el in sine, ca stare, ci mancatul pe fond nervos ingrasa!

Cand zilele proaste pun stapanire pe noi, pun stapanire de fapt pe intreaga viata. Stresul afecteaza incetul cu incetul sanatatea fizica dar si mentala. Stresul vine in valuri, azi e, maine nu, dar cand e activ mai multe zile, e bine sa contracarezi efectele nedorite! read more

Recomandari

Mythbusters – Alimente ce te ajuta sa slabesti

Vorbeam zilele trecute de alimentele care te ajută să slăbeşti, despre cum să te ajuţi să slăbeşti ,când şi cât să mănânci. De câte ori nu am auzit noi că dacă mănânci noaptea de îngraşi? De multe ori, foarte multe ori, nu? Ei bine, aflaţi că doi medici ,americani desigur, au demonstrat că dacă numărul total al caloriilor consumate în…read more