beneficiile semintelor de chia

retete, secret de sanatate si frumusete, stil de viata sanatos

Retete usoare: Budinca de chia cu iaurt si fructe

 V-am vorbit in urma cu o saptamana despre semintele de chia si beneficiile semintelor de chia.

Am zis c-am sa revin cu reteta cu care mi-am indulcit fiecare zi de cand am descoperit sumedeniile de retete usoare ce pot fi facute cu semintele de chia. Una din placerile papilelor mele gustative este budinca de chia cu iaurt si fructe. read more

secret de sanatate si frumusete, stil de viata sanatos

Minune pentru sanatate: Beneficiile semintelor de chia

beneficiile semintelor de chia

 Auzisem prima data de semintele de chia intr-un plafar la un client care spunea ca nu-i lipsesc dimineata din cana de lapte. M-am uitat mirata la punga semintelor de chia, neputandu-mi imagina ce gust aveau.

Am revenit acasa, m-am interesat pe internet despre beneficiile semintelor de chia si-am gasit si o sumedenie de retete. N-am crezut ca aceste seminte, lipsite de gust, pot fi folosite in aproape orice gatesti, de la piureuri de fructe, la smoothies, clatite si paine de casa. Totusi, pentru cei care nu stiu, semintele de chia contin: read more