fructele fermenteaza

stil de viata sanatos

In cat timp se digera sucurile si alimentele !?

cat de repede se digera alimentele si fructele

 Daca vreti sa va scutiti de disconfortul cauzat de balonari, crampe si senzatiile de voma, ar trebui sa invatati cum sa combinati alimentele si in cat timp se digera sucurile si alimentele. Daca nu tinem cont de astea, iar mancarea ajunge in intestinele noastre nedigerata bine ea aceasta intra in putrefactie in interiorul organismului si poate ramane blocata acolo. Astfel acumulam substante toxice ce ne otravesc de la o zi la alta mai mult, expunandu-ne desigur la o serie de boli.

De aceea, sunt bine venite curele de detoxifiere, ceaiurile diuretice, si chiar clismele. Dar inainte de astea, trebuie sa retinem ca alimentele crude se digera mult mai rapid decat cele preparate prin fierbere, coacere si prajire.

read more

stil de viata sanatos

Cum sa mancam corect fructele

 Pana acum cateva saptamani nu m-am gandit nici o clipa la “stilul” de a manca fructe. Ma gandeam ca ele sunt bine venite oricand, si cu mult timp in urma, ORICAT!

De ceva vreme ma interesez in stanga si in dreapta si incerc sa invat cum sa mananc corect chiar si fructele. Da, stiam ca nu e recomandat sa le mancam imediat dupa masa dar nu stiam ca orele cele mai potrivite pentru a le consuma sunt 11 dimineata si/sau 3-4 dupa-masa. In nici un caz seara inainte de culcare!

read more