Digital Detox a devenit necesar în momentul în care ne uităm la telefon și fără notificări
mai 12, 2026
Digital Detox devine esențial în 2026, într-o lume în care verificăm telefonul chiar și fără notificări. Cum afectează supraconsumul digital atenția, somnul și starea mentală. Există un gest pe care aproape toți îl facem fără să îl mai observăm, ridicăm telefonul, îl deblocăm, verificăm ceva vag, închidem aplicația, deschidem alta, uităm ce voiam inițial și continuăm să navigăm prin informații…read more
