sfaturi pentru un somn bun

din lume adunate

Ziua internationala a somnului

Stiati ca astazi se sarbatoreste Ziua Internationala a Somnului? Nu? Pacat pentru ca eu deja am inceput sa o sarbatoresc, ajutor fiindu-mi un Fervex care parca-mi da o palma peste mecluta si ma adoarme instant... Macar sa ma puna pe picioare apoi! :( In fine, pentru somnosori iata cateva dintre sfaturile expertilor in domeniul somnului: evitati siestele lungi pe timpul…read more