cum sa slabesti sanatos

secret de sanatate si frumusete, stil de viata sanatos

Regimurile de slabit tinute dupa ureche

 Regimurile de slabire au un loc special al lor pe toata perioada anului insa atunci cand se apropie vara acestea abunda! Multi incep sa se infometeze si sa se imprieteneasca, cu perfuziile din spitale. Chiar se merita sa iti strici sanatatea infometandu-te? E stupid, mai ales cand poti alege sa tii un regim de viata SANATOS si sa slabesti sanatos, sa arati sanatos, sa te simti sanatos!

read more

secret de sanatate si frumusete, stil de viata sanatos

Calculator online de calorii Oneden

” Bună addicted, iti spun asa pentru ca desi stiu cum te cheama imi place mai mult. tongue Vroiam sa iti spun ca articolele tale despre cum ai slabit mi-au fost de folos si m-au impins sa tin regim. Te rog daca vrei si daca stii sa imi spui cum iti calculezi numarul de calorii atunci cand mananci? Mc. Sa mai scrii astfel de articole. Pup. Ana “

Sincer nu credeam că mai este cineva interesat de articolele mele în care am împărtășit dorința de a slăbi și în care, în timp, am spus cum am reușit.

read more

ceaiuri

Micul dejun lupta cu raceala

Studiile recente arata ca persoanele care consuma in mod obisnuit micul dejun au o dieta echilibrata si un organism care invinge chiar si racelile de sezon. Nu e greu de crezut si este si logic! Personal, de ani de zile ma chinui sa mananc dimineata si extrem de rar reusesc, pur si simplu intervine starea aia de…. ” nu incape ” , efectiv stomacul meu pretentios respinge tot ce incerc sa mananc la micul dejun. Bine ca nu respinge ceaiul sau cafeaua!!!

In zilele cand sunt ok din punctul asta de vedere prefer sa mananc fructe si legume in starea lor naturala si intradevar vitaminele, fibrele şi mineralele pe care acestea le contin ajuta in lupta cu afectiunile sezonului rece. Uneori le mai combin cu cereale integrale, brânza sau corn dulce. Cand astea lipsesc ma lipesc de lapte, caci este o sursa importanta de calciu, dar si un aliment numai bun pentru un mic dejun săţios. Il combin cu biscuiti si/sau fulgi de porumb, rezultatul fiind o masa echilibrata, care contine carbohidrati, proteine si lipide.

read more

Recomandari

Mythbusters – Alimente ce te ajuta sa slabesti

Vorbeam zilele trecute de alimentele care te ajută să slăbeşti, despre cum să te ajuţi să slăbeşti ,când şi cât să mănânci. De câte ori nu am auzit noi că dacă mănânci noaptea de îngraşi? De multe ori, foarte multe ori, nu? Ei bine, aflaţi că doi medici ,americani desigur, au demonstrat că dacă numărul total al caloriilor consumate în…read more