cum sa slabesti usor

stil de viata sanatos

Asocierea corecta a alimentelor

martie 26, 2014
Majoritatea dintre noi au impresia ca pierderea in greutate presupune doar restrictii calorice si/sau intensificarea programelor la sala. Gresit! Atunci cand vrem sa slabim, trebuie totusi sa acordam o atentie si felului in care combinam alimentele. Se stie ca nu este bine sa combinam carnea cu orezul si/sau cartofii, acestea fiind considerate adevarate greseli de combinatii alimentare. Iata doua exemple de asociere…read more
personal addiction quotes

Studii: Cea mai usoara metoda de a slabi

aprilie 17, 2013

Adunati-va rudele, prietenii si sariti, s-a descoperit cea mai usoara metoda de a slabi.

Cei mai lenesi dintre noi deja ciulesc urechile si casca ochii, asa e? Stati linistiti, fara un regim alimentar echilibrat si un pic de miscare nu se va produce minunea de a slabi peste noapte DESIIIII niste cercetatori au ajuns la concluzia ca pentru a slabi ( eu prefer sa zic pentru a PREVENI obezitatea ) trebuie sa dormim, in medie, 8 ore pe noapte.

read more