informatii utile

secret de sanatate si frumusete, stil de viata sanatos

Nucile, mai sănătoase decât uleiul de măsline

Ştiaţi că doar opt nuci pe zi ne pot scăpa de doctori? Da da, recent am aflat că nucile ţin arterele flexibile, inimă sănătoasă şi previn apariţia atacului vascular cerebral. Specialiştii citaţi de BBC News ne sfătuiesc să consumăm nuci mai ales după o masă bogată în grăsimi pentru a atenua efectele negative pe care acestea din urmă le au…read more
personal addiction quotes

Alcoolul te ajută să trăieşti mai mult!?

Asta intră în categoria lucruri ciudate. Cercetările recente, au demonstrat că persoanele care nu consumă alcool au un risc cu 19% mai mare de a muri. " Au fost studiate persoane de-a lungul a cinci ani. Cercetătorii de la Universitatea Virginia Tech, SUA, spun că cei care consuma alcool cel puţin trei zile pe săptămâna, în cantităţi moderate, trăiesc mai…read more
Recomandari

Recomand

Extreme makeover - HOME edition. Recomand în special să vă uitaţi la ep.16 seria 08! Ep. îl puteţi găsi aici. Nu ştiu câti dintre voi se vor uita dar cei care o vor face vor avea o lecţie de învăţat ,o informaţie de " înghiţit " şi-un sfat de care POATE veţi ţine cont, dacă ţineţi la viaţa voastră! Lăsând…read more
goodie, noutati, recomandari

Informaţii utile

Zilele trecute am găsit nişte informaţii/formule referitoare la greutatea pe care trebuie să o aibă o persoană în funcţie de înălţime, vârstă şi constituţie. Habar nu avem de existenţa lor însă mi-s încântată că le-am găsit, aşa ştiu până unde e normal să ajung .. Oricum ţin regim ( impus!) şi câteva kg în minus n-ar strica. Să vedem:

read more