Lucrurile mici care îmi salvează ziua când sunt epuizată. Cum îmi recapăt energia

aprilie 6, 2026

Energia nu vine din schimbări radicale sau soluții spectaculoase. Vine din lucruri mici, repetate constant! Există zile în care nu este nimic dramatic, nu se întâmplă nimic grav și totuși simți că nu mai ai energie. Te trezești dimineața, începi activitatea normală, dar parcă totul cere mai mult efort decât de obicei. Nu este o oboseală care te oprește, ci…read more

inspirational, stil de viata sanatos

Ce nu spune nimeni despre productivitate

aprilie 6, 2026

Productivitatea a devenit, în ultimii ani, un fel de standard după care ne măsurăm valoarea. Dacă faci multe lucruri într-o zi, te simți eficient. Dacă lista de task-uri rămâne neterminată, apare frustrarea. Și, fără să ne dăm seama, ajungem să asociem productivitatea cu oboseala, agitația și ritmul constant. Dar adevărul este că multe lucruri pe care le-am învățat despre productivitate…read more

Lifestye

De ce sunt obosită chiar dacă dorm. Lucrurile pe care le-am descoperit despre energie

aprilie 5, 2026

O întrebare aproape zilnică - De ce sunt obosită chiar daca dorm? A fost o perioadă în care mă trezeam dimineața și primul gând nu era despre ce am de făcut în ziua respectivă. Era chiar: de ce sunt atât de obosită chiar dacă dorm? Nu aveam nopți pierdute, nu lucram până dimineața. Și totuși, energia lipsea, nu dramatic, nu…read more

din lume adunate

Ce se întâmplă în lume săptămâna asta, pe scurt și pe înțelesul nostru

aprilie 1, 2026

Simt că trăim într-o perioadă în care se întâmplă foarte multe lucruri în același timp... Deschizi telefonul și vezi titluri despre economie, conflicte, tehnologie, schimbări sociale sau decizii politice care par complicate și greu de înțeles, iar la finalul zilei rămâi cu senzația că lumea merge într-un ritm prea rapid. Dar adevărul este că nu toate știrile trebuie analizate în…read more

Diverse, Seriale Netflix

Filmele și serialele populare acum pe Netflix. Ce aș urmări în perioada asta

martie 31, 2026

Filmele si serialele populare acum pe Netflix

Uneori simt că avem nevoie de o pauză mai mult decât de orice altceva. Nu o vacanță mare, nu o schimbare radicală, ci o pauză simplă, o seară în care închizi laptopul, te desprinzi de muncă și alegi să te relaxezi fără vinovăție. Mai ales acum, când zilele devin mai lungi, când simți că ai mai multă lumină și mai…read more

Lifestye

Ce se întâmplă în Hollywood zilele astea și de ce ne afectează mai mult decât credem

martie 30, 2026

Nu știu dacă vi se întâmplă și vouă, dar uneori am impresia că Hollywoodul nu mai este doar despre filme, glamour și covorul roșu, ci despre o presiune continuă de a fi perfect, de a arăta bine, de a avea succes și de a nu arăta niciodată oboseala, nesiguranța sau eșecul. Și, chiar dacă pare departe de noi, adevărul este…read more

addicted, de suflet

Diferenta dintre a auzi si a asculta.

ianuarie 19, 2018

Tindem sa credem ca nu exista nici o diferenta dintre a auzi si a asculta. Insa, este o mare diferenta.

„- Ma asculti?
– Da, te aud. „

Cel mai adesea auzim, nu ascultam. Nu ti s-a intamplat sa discuti cu cineva si acea persoana sa te intrerupa, sa aiba alte activitati ( se uita in parti, se joaca pe telefon… ) si sa-ti lase impresia ca nu esti ascultat? Dar acea persoana te aude, clar, insa nu acorda ATENTIE la ceea ce aude. Nu este de vina subiectul despre care discuti, nici macar tu, ci lipsa de… atentie. read more