Dupa furtuna…
mai 30, 2012
... MEREU apare soarele! Astept sa-i simt din nou caldura pe mecluta.read more
Du-te-vin-o !
mai 19, 2012
Nu stiu cine m-a înjurat, nu ştiu cine m-a deochiat, nu ştiu pe cine am supărat atât de tare încât în ultimele 3 zile am fost praf fizic şi psihic. De fapt.. mai mult fizic decât psihic,că tot am reuşit să fac haz de necaz! Am nevoie de o pauză şi o voi lua mergând acasă. O terapie cu a…read more
Dimineaţă alb negru
aprilie 27, 2012
Fara noima…..
Sorb din cafea si imi iau usor dar sigur doza zilnica si considerabila de energie, ma uit pe geam – soarele zambeste parca sictirit dar si asa arunca un strop de optimism. Asta va fi o zi BUNA, clar!
Nici nu-mi pasa de ce va veni, de ce mi-ar pasa? Ce trebuie sa vina, vine si fara sa astept eu si fara sa tocmesc cu punct si virgula planul perfect. Viitorul e aproape si totusi departe de AICI asa ca profit de…. ACUM! Profit halzie de ultimele linguri de cafea dintr-o cutie ce acum cateva zile era plina, de praful de zahar brun; profit chiar si de durerea asurzitoare de cap care oricum la un nou val de cafea se stinge!?
Zile triste
ianuarie 31, 2012
Problemele vin când vor.. cand nu ne asteptăm ca ceva să ne strice fericirea. read more
Aleg să zâmbesc!
ianuarie 24, 2012
“Zâmbetul este fericirea care se află chiar sub nasul tău.” – l-am depistat aşa că… aleg să zâmbesc chiar şi în faţa problemelor, chiar şi atunci când,aparent, nu am motive! Îmi vindec sufletul astfel ….
Iată 10 lucruri despre zâmbet pe care însă nu le ştiam:
” 1. Cand cineva zambeste este recunoscut ca un semn al fericirii de toate culturile.
2. Zambetul este cea mai folosita expresie sociala. Unele zambete folosesc 2 perechi de muschi, iar altele folosesc aproximativ 52 de muschi faciali.
Rad cand imi vine sa plang…
ianuarie 19, 2012
Rad cand imi vine sa plang..... este cea mai buna cale de a mentine zambetul pe buze chiar si in momentele in care plansul imi inunda sufletul. A smile can mean a thousand words, but it can also hide a thousand problems.read more
Tehnica anti-griji
ianuarie 17, 2012
Incep si eu,pe langa cei din jurul meu, sa cred ca intradevar sunt una din persoanele care se streseaza si se ingrijoreaza din ORICE, fie vorba de lucru mare sau de lucru mic. Sunt constienta ca totul porneste de la creier si daca lucrezi un pic cu el, reusesti sa te calmezi si sa filtrezi lucrurile pentru care realmente ar trebui sa te agiti… La urma urmei ingrijorarea nu ma duce nicaieri, nu ma apropie de rezolvarea problemelor ci chiar ma indeparteaza de ele!
Pentru ca mi-am propus ca in acest an sa fac cateva schimbari pe plan mintal am cautat cateva ” tehnici ” anti-griji. Stiu cum va suna…. Tehnica care intradevar m-a linistit, a fost una nascocita de Willis H. Carrier. Este o metoda simpla pe care oricine,intr-un spatiu linistit, o poate „utiliza” si consta in 3 pasi: