stres

personal addiction quotes

S T R E S !

Vă anunţ din timp.. dacă auziţi mâine prin Bucureşti nişte urlete crunte, să ştiţi că-mi aparţin. Vor fi fie de fericire, fie de supărare, oboseală, stres etc. Să fiţi pregătiţi, da? Fiţi voi pentru că noi nu suntem, habar nu avem încotro să o luăm, spre ce să ne îndreptăm prima dată..... toate zonele pe care am pus ochii ni…read more
horoscop

Sfaturi anti-stres pentru nativele fiecărei zodii

Berbec

Deoarece, de cele mai multe ori, tindeti sa fiti nerabdatoare sau nestatornice, intreprindeti orice actiune cu repeziciune, iar atunci cand nu merge totul conform planului, incepeti sa va enervati, sa va iesiti din fire.

Important este sa invatati sa nu puneti la suflet orice fleac. Atunci cand lucrurile sunt date peste cap nu faceti scandal, ci incercati sa va concentrati atentia pe altceva care necesita atentie sau va relaxeaza. Cel mai bun sfat ar fi sa uitati de stres creandu-va o ocupatie noua.

Taur

Dumneavoastra sunteti persoane rabdatoare care rezolvati problemele metodic si fara graba. Totusi, fiindca v-ati obisnuit sa va reprimati emotiile si sa le acumulati, exista posibilitatea sa explodati chiar si in momente care nu sunt foarte tensionate.

Trebuie sa invatati sa fiti mai comunicative si sa nu acumulati grijile in umneavoastra. Spuneti-le oamenilor ce pretentii aveti de la ei inainte de a incepe sa va enervati. Daca simtiti ca sunteti stresate, efectuati o munca fizica ce va va ajuta sa scapati de tensiune.

read more

personal addiction quotes

Personal update

Trebuie să încep să fac, câteva îmbunătăţiri ale felului cum mă prezint în exterior sau cel puţin să pun în practică un plan care să vizeze o schimbare în ceea ce mă priveşte. Simt nevoia de a face asta! Am pornit prin a mă “contura”, am continuat prin schimbarea look-ului şi voi continua cu …..o curăţenie ” lună ” în garderobă. Şi aşa multe încep să-mi fie largi şi-mi stau ca pe gard – comparativ cu înainte, nu vă imaginaţi că am devenit biscute în dungi! Îmbunătăţiri voi face şi pe plan sentimental, anumite persoane chiar merită înlăturate şi anumite persoane merită aduse mai aproape de suflet. Lunile astea au fost nimicitoare, am simţit că pierd TOTUL şi am fost praf şi pulbere de asta simt nevoia urgentă de a schimba ceva fizic şi psihic.

read more

personal addiction quotes

Uităm să spunem mulţumesc!

E clar. Noul obicei al oamenilor este să se plângă în continuu de ceea ce nu au! Oriunde mergi, auzi oameni care spun că nu au îndeajuns de mult/e, că nu le merge bine, că sunt trişti, deprimaţi, nervoşi etc. Unii sunt chiar din nimicuri şi dramatizează şi intensifică TOTUL!

De mult nu am mai auzit pe cineva vorbind de ceea ce au , mulţumiţi de ceea ce au. Mă întreb, cum să nu îţi dea Dumnezeu palme una când nu eşti capabil să îţi ridici privirea sus şi să spui MULŢUMESC!? Nici măcar atunci când avem totul nu suntem capabili… Când ne este mai bine uităm de El, când ne este mai rău  Îl învinuim. De ce? De ce când totul stă în noi şi în alegerile noastre? Pentru că este mai uşor ,nu? Pentru că mereu a fost mai uşor să dai vina pe altcineva şi nu pe TINE.

If we never thank God for every smile, then why do we blame him for every tear?

read more

personal addiction quotes

Ticuri și obiceiuri

Mi-e mintea prinsă într-un tic și nu mă pot elibera!!! E vorba despre mult folositul ” știi ” ,tic verbal pe care îl am de mulți ani și pe care prietenii din obișnuită nici nu îl mai bagă în seamă. De aș putea face și eu asta …
Am observat și la Delius un nou tic verbal ,” și asta ” de care desigur ea nu este conștientă și pe mine tare crunt mă amuză!! A.nu are nici un tic verbal în schimb are un tiv nervos,același ca al tatălui meu, dresul vocii când sunt iritați.

Ticurile, se instalează brusc și da, sunt greu de ținut în frâu.Ele sunt fie “moșteniri” de la părinți, fie simptome ale unor boli neurologice, sau “arme” de luptă împotrivă stresului şi da, pot fi stăpânite cu efort, însă de multe ori “recidivează” mai intens. Dacă nu stau în spatele anumitor boli neurologice grave, ticurile în sine sunt “benigne” și nu amenință sănătatea, însă sunt inestetice și afectează calitatea vieții, asta e evident!

read more