Spuneam acum câteva luni c-am pornit hotărâtă în lupta cu kilogramele în plus. Ei bine, pot spune cu zâmbetul larg pe fetişoară c-am învins şi că sunt mai energică dar şi mai uşoară cu 7 kilograme. Clar am să continui ce-am început şi am să-mi ţin aliaţii în crâncena luptă cât mai aproape!
Aliaţii vă spuneam că-mi sunt: ceaiul Sanye, apa ,cu care rămân cea mai bună prietenă, şi grapefruitul. Da, pentru cei care nu ştiau acesta ajută la arderea grăsimilor. Despre cât de eficientă este dieta pe bază de grapefruit, despre cât de important este deliciosul fruct, ce minuni face şi alte informaţii utile am aflat de pe siteul Ovia, un alt aliat în lupta mea cu kilogramele în plus. Tot pe Ovia am găsit şi un articol interesant despre cum să scapi de cumplita şi inestetica celulită. Aflaţi că nu este chiar atât de greu precum vă imaginaţi iar articolul respectiv furnizează toate informaţiile necesare: din ce cauza apare, cum să o combateţi, cum să vă menţineţi etc etc.
Pentru că tot sunt la capitolul diete, există şi un articol util despre o dietă uşor de ţinut numită: Dieta omega. Articolul ne informează faptul că nu toate grăsimile sunt nocivice ,cum auzim din diferite părţi, dar dar ne şi explică, care este rolul grăsimilor sănătoase.
Trag o linie şi vă dau un sfat: nu vă înhămaţi la ” căruţă ” fără a lua o gură mare de răbdare, fără a vă documenta şi fără a aştepta rezultate imediate. Răbdare, răbdare, răbdare ca rezultatele apar încet dar sigur!
Faceţi ca mine:nu spuneţi că începeţi de luni ci începeţi de AZI, puricaţi un site de specialitate precum cel recomandat de mine şi aflaţi ce dietă vi s-ar potrivi! Astfel reuşiţi să faceţi asta din/cu plăcere.
Huuuooooooooo , faci reclama !
sa te ingrasi la loc !!!
Cand se vor lipi ” blestemele ” de mine te anunt.
Reclama reclama insa dieta cu grapefruit o ador si uite ca amu ma duc sa mai infulec una. 
[…] privirea din fiecare clipă petrecută-n doi, Și ochii mei se vor supune mereu buzelor tale, Un repertoriu de zâmbet […]
Mie imi place sucul de grape. Ala facut acasa, nu cumparat.
Hehe ! Ador grapele cu zahar !
Dar probabil daca pun zahar, nu mai slabesc niciodata 
@Ruxandra: Si eu !! Ma rog, eu nu-mi fac suc ci o mananc asa.
@Table: Zaharul ala daca nu e brun cam ii fura din …eficacitate.
E clar, de mâine mă apuc de mâncat grapefruit
eu ştiam de portocale că sunt bune la arderea grăsimilor, dar grapefrutul este mult mai acrişor.
Portocalele contin mai mult zahar prin urmare nu ard fara a lasa cateva toxine in urma dar tot sunt bune!
Interesant site-ul, îmi place. Unde mai pui că-mi face cu ochiul și dieta cu grapefruit
Sunt multe chestii interesante pe Ovia chiar si despre ten, despe ingrijirea corpului in general si-mi place ca totul e concis nu ametitor ca pe alte site-uri.
Ma bucur c-am reusit sa strang iubitorii de grapefruit.
Iar eu am pus aproape 6 kg
La mine chiar era nevoie mare 
La mine in plus nu era nevoie, era nevoie doar in minus deci felicitari amandurora.
Da, da. Felicitări nouă în lupta cu kilogramele
) Să știi că nici la mine nu a fost ușor. vreo 4 ani la rând am avut 52 de kg și am reușit să ajung la 58 
52?? Asa putin ? La 52 sper sa ajung eu.
Mai am o tzara.
Da tu. Mi-era rușine să merg la plajă
) Acum e bine 
Si mie imi era rusine sa merg, hi5 !
Mai bine Facebook
Nu merge ma facebook, eu ma refer la ‘ hai sa dam cu mana-n mana ‘.
Știu
Glumeam și eu o lecuță 
Da da, ce era sa zici si tu acum.
Hei, felicitari. Ar trebui si eu sa ma apuc
>
Pai apuca-te dar nu de luni.
in cat timp le-ai dat jos pe astea 7 kg?
spor la treaba daca vrei sa mai dai jos ceva, asta daca mai ai ^^
In 2 luni si ceva. Usor dar sigur! Si-nca mai dau jos. Tu oricum ma stii ca-mi vezi pozele de pe FB.
spor la dat jos kg, si bravo pt cat ai dat pana acum ^^
Multam.
Eram si eu mai balsoaie Acum 2 luni dar am slabit si eu vreo 6 kg. Ma simt si eu mult mai bine si mai sanatoasa. Ceea ce am facut a fost multa miscare si mancare doar pana in ora 6. Eu asa am slabit si ma simt mult mai fericita!
E bine daca ti-ai gasit lucrul care te ajuta sa slabesti si te face sa te simti bine. Eu am renuntat la acidulate, grasimi, prajeli si restul am redus la jumatate.
[…] daca vreti sa grabiti procesul de eliminare a toxinelor din organism si sa spuneti mai repejor adio kilogramelor in plus, consumati cu o jumatate de ora inainte de masa un pahar de apa […]