din lume adunate

Carbohidratii si somnul

Nu stiu pe cati dintre voi ii va interesa acest subiect insa eu imi voi „bate gura” oricum.

Nu de putine ori dupa o masa incepe sa mi se faca somn si sa ma simt lipsita de energie. Da, stiu (si v-am si zis) ca zaharul din mancare, poate opri celulele din creier sa mai produca semnale pentru a ne tine treji, dar nu tot timpul consumam nu stiu cate cantitati de zahar deci nu este singurul vinovat!

read more

din lume adunate

Nicotina din alimente

nicotina vinete

 Stiati ca prin consumarea unor alimente care contin o cantitate mica de nicotina, cum ar fi ardeii sau rosiile, ne reducem riscul de a suferi de boala Parkinson?

Pana acum ceva vreme nu aveam si eu habar insa am dat de un studiu ce  arata ca plantele din familia Solanaceae, precum cartoful, ardeii, rosiile si vinetele, ne pot proteja impotriva bolii Parkinson datorita continutului de nicotina.

read more

personal addiction quotes

Cafeaua – substanta miraculoasa

no coffee
Sistemul gastrointestinal a cam luat-o razna, prin urmare sunt intr-o ( sper ca ) scurta pauza de substanta miraculoasa numita CAFEA! Consumand cafea tin la distanta nervii, maladiile Parkinson si Alzheimer, dementa si anumite tipuri de cancer DAR imi fac si stomacul sa o ia razna asa ca o pauza pe ici colea este binevenita. Ma pot mentine intr-o forma buna din punct de…read more