Oare chiar aşa este?
iulie 11, 2011
Să ne spună băieţii pentru că eu nu vreau să mă pronunţ. Nu de alta dar îmi ajunge un singur băiat pe cap! :))read more
Tot auzim că trebuie să bem 8 pahare de apa pe zi, pentru o bună hidratare şi implicit pentru o piele sănătoasă. Oamenii de ştiinţă ne avertizează că apa plată băută în cantităţi uriaşe zilnic nu ne ajută să ne hidratăm corect. Degeaba bem 8 pahare de apă pe zi, dacă apa se depozitează interstiţial. Sfatul specialiştilor este să ne asigurăm aportul zilnic de lichid în special din fructe şi legume.
Care sunt cele mai bune surse de apă?
Pepenele verde – 97% apa
Rosiile – 95% apa
Vinetele – 92% apa
Piersicile – 87% apa
Morcovii – 88% apa
read more