Din start va spun, iar, ca nu tin regimul Dukan pentru ca nu am nevoie. As fi apelat cu mare drag la acest regim in urma cu 3 ani cand aveam 15 kg in plus pentru ca mancarurile sunt usor de facut, delicioase si nu-ti lasa impresia ca tii regim. Unde mai pui ca rezultatele se vad si destul de repede?
Revenind totusi la painea de regim Dukan. Eu am apelat la ea pentru ca una din marile mele placeri este painea si am cautat o alternativa mai buna si mai sanatoasa. Credeam ca voi fi dezamagita de gust dar cu toate astea am zis sa-i dau o sansa, sa o fac si sa-mi dau cu parerea. Bine am facut! Reteta o gasiti aici: http://edithskitchen.ro/paine-dukan/ , nu are nici un sens sa o mai postez si eu.
Am facut foarte putina pentru ca al meu nu este nici fan paine si nici Dukan (desi ii stie doar denumirea, nu si ce presupune… boys ) . Painica nu am servit-o goala ci cu un picut din marmeladele mele preferate de la Lidl. Et voila:
Urmatoarea delicatesa Dukan pe care o voi incerca va fi chec-ul pufos. Clatitele Dukan mi-au placut, painea Dukan mi-a placut, urmeaza cheeeeeeecul!!! Daca ati incercat si alte retete si v-au incantat pupilele gustative, astept sa-mi spuneti. 
Eu nu sunt fana a painii, decat a celei proaspete scoase din cuptor
Si citind articolul tau, am mai luat o gura dintr-un fibrobar (pe care il rontai de dimineata si tot n-am ajuns la jumatatea lui)
Aia e „moartea” mea, painea franzela calda si aburinda… Si asta m-a incantat in special dupa ce a fost scoasa din cuptor.
Bună!
Să fiu sincer, organismul meu e puturos. La fel ca mine
Dacă mânânc aiurea, dezordonat, pun kg pe mine si nici nu ma simt grozav. Dacă am grija sa nu mananc intruna, e bine. Nu am nevoie de regim de vreun fel. De altfel, eu nu ma pot tine de niciun fel de program, asa ca nu ar merge regimul la mine. Cu toate ca m-am obisnuit sa nu mananc dupa 7 seara, nici dulciuri nu prea mananc, carne extrem de rar. Aşa ca pare tot regim 
)
Sa vedem ce iese…
Mi-ai facut pofta, la un moment dat imi voi face si eu
Hai ca poate ne facem un grup aici al iubitorilor de chestii Dukan.
tocmai am ma incercat un desert cu lapte si a iesit buuuuuuuuuuuuuuuuuun. 
Facem, dacă e musai
Acuma, tu îmi faci poftă. Şi sunt treaz de la 7 şi ajung acasă la 9 aşa ca la ora aia nici lapte direct din cutie nu mai sunt in stare sa beau 
)
O să ne zicem divizia blogo dukan
Zii si tu cuiva sa iti toarne cu palnia, sa te mai ajute.
Poti sa iti faci multe deserturi si mancaruri Dukan care sa iti placa chiar de nu tii regim. Painea e buna si checul o sa iti placa
Da stiu, pot fi savurate si de cei care nu tin regimul Dukan, cum de altfel fac eu.