Recomandări

Recomandări, secret de sanatate si frumusete, stil de viata sanatos

Spune adio kilogramelor în plus

dietaSpuneam acum câteva luni c-am pornit hotărâtă în lupta cu kilogramele în plus. Ei bine, pot spune cu zâmbetul larg pe fetişoară c-am învins şi că sunt mai energică dar şi mai uşoară cu 7 kilograme. Clar am să continui ce-am început şi am să-mi ţin aliaţii în crâncena luptă cât mai aproape!

Aliaţii vă spuneam că-mi sunt: ceaiul Sanye, apa ,cu care rămân cea mai bună prietenă, şi grapefruitul. Da, pentru cei care nu ştiau acesta ajută la arderea grăsimilor. Despre cât de eficientă este dieta pe bază de grapefruit, despre cât de important este deliciosul fruct, ce minuni face şi alte informaţii utile am aflat de pe siteul Ovia, un alt aliat în lupta mea cu kilogramele în plus. Tot pe Ovia am găsit şi un articol interesant despre cum să scapi de cumplita şi inestetica celulită. Aflaţi că nu este chiar atât de greu precum vă imaginaţi iar articolul respectiv furnizează toate informaţiile necesare: din ce cauza apare, cum să o combateţi, cum să vă menţineţi etc etc.

read more

Recomandări

Curiozitate – Alcoolul afectează mai mult memoria fetelor !?

Conform oamenilor de ştiinţă ce au efectuat teste în mai multe universităţi din Statele Unite ale Americii se pare că , creierul femeilor tinere este foarte vulnerabil la efectele nocive ale alcoolului. De ce? Pentru că se dezvoltă mai devreme ( şi mai repede cred eu ) decât creierul băieţilor. La aceste teste au participat 95 de adolescenţi cu vârste…read more
Recomandări

Laptop ieftin .. dar bun !?

Vă aduceţi aminte că mă plângeam săptămânile trecute de faptul c-al meu laptop Asus şi-a luat tălpăşiţa şi m-a părăsit subit,nu? Logic c-am pornit cu grabă în căutarea unui laptop ieftin şi bun ( pretenţii, nu? ) dar ....daaaar, am sfârşit prin a scoate mai mulţi bani din buzunar decât aş fi crezut însă nu regret. DELL-ul meu XPS L502…read more
Recomandări, secret de sanatate si frumusete, stil de viata sanatos

Consumul moderat de bere

Consumul moderat de bere ne menţine în formă şi ne hidratează! Da, chiar aşa, se pare că ar fi o modalitate de a ne rehidrata după efort fizic.Cel puţin aceasta este concluzia unui studiu realizat de cercetătorii spanioli de la Facultatea de Medicină a Universităţii din Granada şi a celor din cadrul Consiliului Superior de Cercetări Ştiinţifice din Madrid.

Studiul, care prezintă cele mai recente descoperiri ale medicilor spanioli în ceea ce priveşte rolul berii în recuperarea metabolismului după exerciţii fizice şi efort, a fost realizat pe un grup de voluntari cu vârste cuprinse între 20 şi 30 de ani, într-o stare fizică bună, practicanţi obişnuiţi de activităţi fizice şi consumatori obişnuiţi şi moderaţi de bere.
read more

personal addiction quotes, Recomandări

Arsuri solare. Tratamente pentru arsurile solare

protejAm văzut că multe domniţe ce îşi fac abonament la plajă zilnic ” uită ” să aibă grijă de pielea lor şi se expun la soare mărind astfel riscul de cancer de piele. Cred că nu ştiu că soarele emite două feluri de radiaţii ultraviolete: UVA, care penetrează adânc pielea, provocând o îmbătrânire şi o ridare prematură şi UVB, care afectează stratul superficial al pielii şi declanşează producerea de melanină, pigmentul care provoacă bronzarea, ori ştiu dar nu au nici un stres.

În cazul în care totuşi vă protejaţi dar va pomeniţi cu arsuri solare iată ce puteţi face:

Aplicaţi comprese calmante. După arsură, pielea este încinsă şi inflamată. Răcoriţi-o cu ajutorul compreselor îmbibate într-una din următoarele substanţe. Un ventilator îndreptat către zonă lezată va amplifică efectul răcoritor:

Apa rece de la robinet sau adăugaţi în ea câteva cuburi de gheaţă. Muiaţi o bucată de pânză şi aplicaţi-o uşor peste arsură. Când compresă s-a încălzit, schimbaţi-o cu altă proaspătă. Repetaţi de câteva ori pe zi, în reprize de 10-15 minute.

read more

personal addiction quotes, Recomandări

Lupta cu kilogramele în plus

De mai bine de trei săptămâni am reînceput să ţin regim. Înainte de a începe am ţinut o cură de detoxifiere pentru eliminarea toxinelor şi apoi am purces la treabă! Am luat site-urile de specialitate la puricat, lista cremelor anticelulitice, mi-am cumpărat prietenul de nădejde: ceaiul antiadipos Sanye ,mi-am impus să elimin acidulatele, dulciurile, pâinea şi prăjelile. Deasemenea, mi-am propus ca o dată pe săptămână să mă răsfăţ cu ce-mi place mie mai mult, fie cu ceva dulce, cu un suc, o bere etc. dar nu vă imaginaţi că întrec măsură. Nu, bun dar puţin!

Şi pentru că-mi place să mă răsfăţ cu masaje, mi-am achiziţionat mult lăudatul gel anticelulitic de la Elmiplant. Primul tubuleţ ,Cellulight, cel care îţi da senzaţia de furnicătură s-a dus deja iar de o săptămână folosesc noul gel de la Elmiplant – Bodyshape care are o textură mai uşoară, delicată şi e perfect pentru vară. De ce? Pentru că se absoarbe rapid lăsând pielea mai fină şi ţi-o menţine rece datorită mentolului. Nu e lipicios, nu pătează hainele şi permite îmbrăcarea imediat după aplicare!

Există şi varianta cremă dar întotdeauna am preferat gelul. Acesta de exemplu conţine Lipofirm şi Ginko Biloba, ingrediente active care ajută la combaterea aspectului de „coajă de portocală” şi redă fermitatea pielii.

bodyshape
read more