regim

secret de sanatate si frumusete, stil de viata sanatos

Sfaturi utile: Masajul în palmă

Vă spuneam în vară când m-am decis să țin o cură de detoxifiere, că am făcut câteva ședințe de reflexoterapie de unde am învățat câteva trucuri și informații utile! Știm cu toții deja că fiecare organ din corp corespunde unui anumit punct din palmăƒ. De exemplu dacă te încearcă o criză de ulcer îți masezi zonă dintre degetul mare și cel arătăƒtor și durerile uşor se vor atenua. Se spune că masajul la mâini ajutムîn cel puțin 10 alte afecțiuni: dischinezie biliară, sindrom premenstrual, tulburăƒri de menopauză, infertilitate, disfuncții erectile, migrenăƒ, reumatism, obosealムcronicăƒ, insomnie, depresie.

read more

coffee addict, Recomandari

GanoCafe Mocha Ganoderma

Nu ştiu câţi dintre voi aţi auzit de firma Ganoderma şi de produsele furnizate de aceasta.In primul rand, Ganoderma lucidum este supranumit regele plantelor cu proprietăţi curative sau ,,ciuperca nemuririi” şi se găseşte rar în flora spontană din regiunile tropicale, dar este cultivată în ferme specializate (cu păduri de foioase, cu arbori pe tulpină cărora cresc aceste ciuperci), în China(Lingzhi) şi Japonia(Reishi). Proprietăţile sale imunomodulatoare şi antiinflamatoare sunt binecunoscute din timpuri străvechi.
Ganoderma are capacitatea de a ne oferi o verificare medicală şi de a descoperi bolile ascunse în organism. Ea elimină apoi toxinele permiţând corpului să devină cel mai bun doctor care, prin intermediul sistemului imunitar natural, să trateze o întreagă gamă de boli.
read more

secret de sanatate si frumusete

Mitul celor 8 pahare de apă pe zi

Tot auzim că trebuie să bem 8 pahare de apa pe zi, pentru o bună hidratare şi implicit pentru o piele sănătoasă. Oamenii de ştiinţă ne avertizează că apa plată băută în cantităţi uriaşe zilnic nu ne ajută să ne hidratăm corect. Degeaba bem 8 pahare de apă pe zi, dacă apa se depozitează interstiţial. Sfatul specialiştilor este să ne asigurăm aportul zilnic de lichid în special din fructe şi legume.

Care sunt cele mai bune surse de apă?

Pepenele verde – 97% apa
Rosiile – 95% apa
Vinetele – 92% apa
Piersicile – 87% apa
Morcovii – 88% apa
read more

personal addiction quotes, Recomandari

Lupta cu kilogramele în plus

De mai bine de trei săptămâni am reînceput să ţin regim. Înainte de a începe am ţinut o cură de detoxifiere pentru eliminarea toxinelor şi apoi am purces la treabă! Am luat site-urile de specialitate la puricat, lista cremelor anticelulitice, mi-am cumpărat prietenul de nădejde: ceaiul antiadipos Sanye ,mi-am impus să elimin acidulatele, dulciurile, pâinea şi prăjelile. Deasemenea, mi-am propus ca o dată pe săptămână să mă răsfăţ cu ce-mi place mie mai mult, fie cu ceva dulce, cu un suc, o bere etc. dar nu vă imaginaţi că întrec măsură. Nu, bun dar puţin!

Şi pentru că-mi place să mă răsfăţ cu masaje, mi-am achiziţionat mult lăudatul gel anticelulitic de la Elmiplant. Primul tubuleţ ,Cellulight, cel care îţi da senzaţia de furnicătură s-a dus deja iar de o săptămână folosesc noul gel de la Elmiplant – Bodyshape care are o textură mai uşoară, delicată şi e perfect pentru vară. De ce? Pentru că se absoarbe rapid lăsând pielea mai fină şi ţi-o menţine rece datorită mentolului. Nu e lipicios, nu pătează hainele şi permite îmbrăcarea imediat după aplicare!

Există şi varianta cremă dar întotdeauna am preferat gelul. Acesta de exemplu conţine Lipofirm şi Ginko Biloba, ingrediente active care ajută la combaterea aspectului de “coajă de portocală” şi redă fermitatea pielii.


read more

goodie, noutati, recomandari

Informaţii utile

Zilele trecute am găsit nişte informaţii/formule referitoare la greutatea pe care trebuie să o aibă o persoană în funcţie de înălţime, vârstă şi constituţie. Habar nu avem de existenţa lor însă mi-s încântată că le-am găsit, aşa ştiu până unde e normal să ajung .. Oricum ţin regim ( impus!) şi câteva kg în minus n-ar strica. Să vedem:

read more