secret de sanatate si frumusete

Recomandari, secret de sanatate si frumusete, stil de viata sanatos

Tehnici in masajul de relaxare

  Trece vara, trec concediile si ne intoarcem la locurile de munca. Pentru sportivi insa incep campionatele si turneele de toamna si bineinteles ca vor sa atinga un potential anume. Vrem sa fim apti si sa revenim cu forte proaspete in ambele cazuri. Ce altceva ar prinde mai bine decat un masaj? Fie ca ti-l efecutezi tu, fie ca rogi pe cineva sau mergi la un salon de specialitate, masajul de relaxare este foarte benefic. read more

Beauty & makeup, Recomandari, secret de sanatate si frumusete

Tenul gras – cum sa il ingrijesti

ingrijire ten gras

Multe femei se confrunta cu un ten gras sau chiar acneic. Studiile arata ca un procent de peste 50% din femeile sub 35 de ani au tenul gras si sufera de problemele asociate cu acesta. O mare parte din aceste femei au tenul gras deoarece nu folosesc produsele de ingrijire ale tenului corespunzatoare.

Daca ai ten gras, te trezesti dimineata cu un strat de luciu pe fata, iti apar des cosuri mari care lasa urme adanci in piele (in special pentru ca le strangem si nu le curatam corespunzator) si machiajul se strica mai repede, fata luceste repede si produsele de machiaj se strang in cutele facute de piele. Daca te regasesti in aceasta descriere, tenul tau este gras si va trebui sa iti gasesti produse de ingrijire a tenului care sa faca o treaba buna. Iti recomand sa folosesti produse bio de ingrijire a tenului, cum sunt cele de la 100% pure cosmetics. read more

retete, secret de sanatate si frumusete, stil de viata sanatos

Retete usoare: Budinca de chia cu iaurt si fructe

 V-am vorbit in urma cu o saptamana despre semintele de chia si beneficiile semintelor de chia.

Am zis c-am sa revin cu reteta cu care mi-am indulcit fiecare zi de cand am descoperit sumedeniile de retete usoare ce pot fi facute cu semintele de chia. Una din placerile papilelor mele gustative este budinca de chia cu iaurt si fructe. read more

secret de sanatate si frumusete, stil de viata sanatos

Minune pentru sanatate: Beneficiile semintelor de chia

beneficiile semintelor de chia

 Auzisem prima data de semintele de chia intr-un plafar la un client care spunea ca nu-i lipsesc dimineata din cana de lapte. M-am uitat mirata la punga semintelor de chia, neputandu-mi imagina ce gust aveau.

Am revenit acasa, m-am interesat pe internet despre beneficiile semintelor de chia si-am gasit si o sumedenie de retete. N-am crezut ca aceste seminte, lipsite de gust, pot fi folosite in aproape orice gatesti, de la piureuri de fructe, la smoothies, clatite si paine de casa. Totusi, pentru cei care nu stiu, semintele de chia contin: read more

secret de sanatate si frumusete, stil de viata sanatos

Uleiul de parafina – tratament pentru tulburarile tranzitului intestinal

  Alimentatia “proasta” este principalul vinovat pentru (ceea ce mai nou se numeste) “boala omului modern” adica, constipatie. Nimanui nu-i plac  tulburarile tranzitului intestinal, durerile accentuate si vizitele rare la toaleta. De aceea, primul sfat pe care eu mi-l permit sa vi-l ofer pentru a scapa de constipatie este sa cresteti proportia de fibre in alimentatie. Credeti-ma, aceasta schimbare duce la o ameliorare vizibila a simptomelor! read more