secret de sanatate si frumusete

secret de sanatate si frumusete

Harta reflexoterapiei – puncte reflexogene

Dupa cum toti stim, sau ar trebui sa stim toti, fiecare organ intern are terminaţii nervoase la extremitatile corpului uman – “puncte reflexogene” .

Reflexologia este o metoda de stimulare a mecanismelor de vindecare a organismului prin masarea anumitor puncte reflexogene aflate la extremitile corpului uman. Terapia, derivata din tehnicile de diagnostic si vindecare din China si India antica, este bazata pe ideea ca organele din corp sunt reprezentate pe talpa piciorului, dosul palmei, laba piciorului, alcatuind o harta vitala a corpului.

Iata, pentru cei interesati, harta reflexoterapiei: read more

secret de sanatate si frumusete, stil de viata sanatos

Sanatate: Cate calorii contin alimentele pe care le consumam

 Din ce in ce mai multe persoane sunt preocupate de numarul de calorii(kilocalorii folosite de altii*) consumate zilnic. Printre acele persoane ma numar si eu si deja multe le stiu pe de rost, dat fiind faptul ca fac asta de aproape 3 ani. Si da, astfel reusesc sa ma mentin! Iata deci cate calorii contin alimentele de baza pe care le consumam:

Cereale / 100 de grame (o felie de pâine are în jur de 25-30 de grame)

Pâine de grâu albă – 282 kilocalorii
Pâine de grâu intermediară – 255 kilocalorii
Pâine de grâu neagră – 245 kilocalorii
Pâine de secară – 239 kilocalorii
Pâine graham – 256 kilocalorii
Paste făinoase – 360 kilocalorii. read more

Beauty & makeup, secret de sanatate si frumusete, stil de viata sanatos

Cu ce alimente iti ajuti parul sa creasca mai repede

 Cunosc multe domnite in jurul meu care se plang de faptul ca le creste parul foarte greu. Nici una din ele(dar nici eu) nu s-au gandit sa dea importanta si alimentelor care le-ar putea ajuta parul sa creasca mai repede. De curand am aflat ca legume precum spanacul si broccoli sunt foarte bune pentru crestere parului pentru ca, contin vitaminele…read more
secret de sanatate si frumusete, stil de viata sanatos

Util: Coaja de portocala. La ce folosesc coaja de portocala

 Va mai aduceti aminte ce faceau parintii nostri cu, coaja de portocala atunci cand eram mici? Unii parinti puneau cojile intr-un porcan, adaugau zahar si incantau diminetile copiilor. Ai mei parinti mai faceau si altceva, ceva de care mi-a adus aminte mama acum cand am mers acasa! De exemplu, puneau (inca pun) intr-un blender coaja de portocala pe care apoi foloseau…read more
secret de sanatate si frumusete, stil de viata sanatos

Combaterea varicelor

 Nu stiu cu exactitate pe cati dintre voi ii vor atrage subiectul combaterea varicelor dar ma gandesc ca macar doi, trei vor fi interesati sa afle cateva chestii. In primul rand e bine de stiut ca daca varicele nu sunt tratate la timp pot duce ulcere varicoase, hemoragii si inflamatii. Prin urmare, incercati sa nu mai stati picior peste picior oricat de…read more