stil de viata sanatos

stil de viata sanatos

Util: Cea mai buna gustare, migdalele.

 Daca sunteti ca si mine, obisnuiti sa "ciuguliti" intre mese, va recomand sa lasati deoparte sutele de E-uri si sa trageti mai mult spre... migdale, crude evident. Mie au inceput de curand sa-mi placa si nu lipsesc sub nici o forma atunci cand am chef de ciugulit ceva. Deasemenea, daca sunteti ingrijiorati de proportiile siluetei apelati cu incredere la migdale pentru ca sunt…read more
stil de viata sanatos

Lupta impotriva insomniei si a obezitatii

Care e vedeta toamnei, vedeta care cu brio lupta impotriva insomniei si a obezitatii dar si a constipatiei? Dovleacul, evident. Nu-l ratati, nu-l dati deoparte si consumati-l pentru ca dovleacul are o multime de carbohidrati si beta-caroten.  Pentru persoanele cu probleme legate de obezitate, dietele cu 1,5 kg de dovleac pe zi, fiert sau copt la cuptor sunt foarte bune pentru…read more
stil de viata sanatos

Ce alimente poti consuma dupa data de expirare

Stiati ca multe dintre datele de expirare specificate pe ambalajele produselor se refera exclusiv la gustul produsului, nicidecum la siguranta alimentara? Nici eu pana nu am urmarit un documentar in care-si facea prezenta  Dana Gunders, expert in nutritie si alimente la Consiliul de Aparare al Resurselor Naturale.

Iata si ceea ce ne intereseaza de fapt, ce alimente poti cosuma dupa data de expirare ( via ):

read more

secret de sanatate si frumusete, stil de viata sanatos

Util: Coaja de portocala. La ce folosesc coaja de portocala

 Va mai aduceti aminte ce faceau parintii nostri cu, coaja de portocala atunci cand eram mici? Unii parinti puneau cojile intr-un porcan, adaugau zahar si incantau diminetile copiilor. Ai mei parinti mai faceau si altceva, ceva de care mi-a adus aminte mama acum cand am mers acasa! De exemplu, puneau (inca pun) intr-un blender coaja de portocala pe care apoi foloseau…read more
secret de sanatate si frumusete, stil de viata sanatos

Combaterea varicelor

 Nu stiu cu exactitate pe cati dintre voi ii vor atrage subiectul combaterea varicelor dar ma gandesc ca macar doi, trei vor fi interesati sa afle cateva chestii. In primul rand e bine de stiut ca daca varicele nu sunt tratate la timp pot duce ulcere varicoase, hemoragii si inflamatii. Prin urmare, incercati sa nu mai stati picior peste picior oricat de…read more
secret de sanatate si frumusete, stil de viata sanatos

Regimurile de slabit tinute dupa ureche

 Regimurile de slabire au un loc special al lor pe toata perioada anului insa atunci cand se apropie vara acestea abunda! Multi incep sa se infometeze si sa se imprieteneasca, cu perfuziile din spitale. Chiar se merita sa iti strici sanatatea infometandu-te? E stupid, mai ales cand poti alege sa tii un regim de viata SANATOS si sa slabesti sanatos, sa arati sanatos, sa te simti sanatos!

read more